Il momento più intenso ed emozionante nella vita di una donna è sicuramente la gravidanza e parto.
Ognuna vive questo ‘viaggio’ a modo suo, anche se in realtà nessuna sa quali saranno le sensazioni, le paure, le gioie e le preoccupazioni che l’attenderanno.
Prepararsi al meglio per vivere appieno ogni singolo momento di questa meravigliosa esperienza è possibile, per affrontare con serenità e consapevolezza questa esperienza unica.
Il benessere psicofisico passa attraverso il corpo e la mente e per raggiungerlo è necessario che le due parti siano, in un certo senso, educate in modo corretto.
Miglior benessere psicofisico dona maggiore felicità ed energia per affrontare la vita: ottenerlo è possibile, soprattutto quando non sappiamo da dove iniziare.
Durante il percorso di orientamento affronterai in maniera attiva i momenti difficili di passaggio da una scuola ad un’altra, dal mondo della scuola a quello lavorativo e da un lavoro ad un altro con l’obiettivo di:
– Acquisire consapevolezza cognitiva, emotiva e sociale;
– Imparare a gestire la complessità dell’attuale mercato del lavoro, in continuo mutamento;
– Interiorizzare strategie per affrontare scelte che riguardano il tuo futuro personale e professionale.
si può affermare con certezza che sia la causa scatenante della maggior parte delle malattie e dei problemi di salute che affliggono la società moderna in cui viviamo.
Imparare a riconoscerne i sintomi invalidanti e controllarne gli effetti negativi è possibile, se non necessario per la salvaguardia della nostra salute.
PROGRAMMA
Definizione di stress, cos’è, come funziona e come attraverso la Mindfulness si possa raggiungere maggior equilibrio e centratura.
Particolare attenzione alla gestione dello stress lavorativo, al miglioramento della capacità di leadership e alla gestione dei conflitti nel luogo di lavoro.
Il corso vuole fornire strumenti pratici attraverso una formazione il più possibile immersiva ed esperenziale.
Destinatari: Medici, Psicologi, Coach aziendali
Prof. Emanuele Del Castello
Didatta della Scuola di Psicoterapia Cognitiva (SPC)
Direttore del Milton H. Erikson Institute of Capua
Dott.ssa Carlotta Di Giusto
Psicoterapeuta Cognitivo Costruttivista, Ipnoterapeuta