Mobbing sul lavoro e stress da lavoro correlato
Riconosciuto da qualche anno tra gli atteggiamenti molesti in ambito sociale, il mobbing è un termine che è entrato nell’immaginario comune, soprattutto nel mondo del lavoro, anticipando per certi versi la condizione di stress da lavoro correlato.
Quali sono le caratteristiche principali, come riconoscerlo ed evitarlo?
Stress e Rischi Psicosociali in aumento: come intervenire?
Perchè lo stress viene considerato una delle malattie del secolo? Secondo le stime della Agenzia Europea per la Sicurezza e la Salute sul Lavoro, è proprio così, visto che modifica negativamente le nostre abitudini quotidiane in modo significativo.
Alimentazione, sonno, benessere psico-fisico, rapporti sociali e lavorativi: non c’è un campo dove i danni dallo stress, soprattutto lo stress da lavoro correlato, non si ripercuotano pesantemente, alterando il nostro equilibrio quotidiano.
D’altronde, quando si soffre di eccessivo stress, si tende ad avere un’ alimentazione scorretta come valvola di sfogo, spingendoci ad abbuffarsi o a mangiare male e velocemente, aumentando l’assunzione di alcool per combattere lo stress, creando conseguentemente un potenziale rischio di malattie della nostra salute, rafforzate da una peggiore qualità del riposo, e non solo; ciò si ripercuote in modo negativo nei rapporti con gli altri, sia familiari che lavorativi. (altro…)
Corso Gestione dello Stress in Azienda: quali vantaggi?
La gestione dello stress in azienda è un tema spesso sottovalutato dai responsabili della gestione del personale, che tralasciano i possibili effetti collaterali del lavoratore prossimo al Burnout (sindrome da Burn Out).
In termini di produttività, il lavoratore che vive un forte stress da lavoro correlato, finisce per limitare la propria operatività con assenteismo, attitudine svogliata o ancora peggio malattia.
Questo si traduce come un costo importante che incide sensibilmente sulla gestione aziendale, oltre che sulla salute del dipendente stesso.
Un bravo manager o un Team Leader devono saper monitorare queste situazioni di stress da lavoro correlato per poter garantire al dipendente un ambiente sereno e produttivo. Ecco che un corso gestione dello stress si rende indispensabile per ogni impresa.
Conoscere e riconoscere lo stress, aiuta in buona sostanza ad evitarlo! Vediamo quali sono i vantaggi di un corso gestione dello stress. (altro…)
Sindrome Burn Out e Stress da Lavoro Correlato
“Burnout” è un termine che sempre più spesso compare quando parliamo di stress da lavoro correlato.
La Sindrome Burn Out è proprio un sintomo riconosciuto e dimostrabile che si verifica soprattutto in quelle professioni lavorative che espongono il soggetto a contatto costante con interventi di sostegno ed aiuto alla persona.
Professioni altamente stressanti e logoranti non solo fisicamente ma anche psicologicamente che, per alcuni soggetti particolarmente sensibili, risultano difficili da sostenere nel tempo.
Condizioni doppiamente delicate da gestire, sia verso la persona da assistere che verso l’assistente stesso, che si vede troppo coinvolto dal lavoro. E’ bene riconoscere ed anticipare la sindrome Burn Out, onde evitare situazioni a rischio per la persona.
Cerchiamo di capire meglio la Sindrome Burn Out.
Stress da Lavoro Correlato e Psiconeuroimmunologia
Da uno studio dell’Anses, l’associazione nazionale stress e salute, emerge un dato significativo: “Dopo 28 giorni, lo stress diventa cronico, variano i livelli di serotonina, direttamente implicati con l’insorgenza della depressione”.
Un dato allarmante che dimostra scientificamente quali effetti reali sviluppa lo stress sul nostro organismo.
Una delle cause scatenanti è data dal vissuto quotidiano delle persone sul posto di lavoro, che occupa la quasi totalità della nostra giornata. Si parla di Stress da Lavoro Correlato.
Vediamo quali sono le cause scatenanti ed i danni causati dallo stress da lavoro correlato. (altro…)
10 Consigli Antistress per Tutti
Quando la vita ti sovraccarica di impegni, di scadenze, di pressioni sociali, arriva il momento in cui o si scoppia e si fanno danni o ci si ammala, perchè il fisico si blocca per salvaguardarsi visto che la mente non si stoppa.
Ovviamente lo stress è causa della maggior parte dei disturbi e delle malattie psicofisiche di oggi e saperlo mantenere a distanza è mettere al sicuro la propria salute.
Provate questi 10 Consigli Antistress per Tutti, semplici ed efficaci, per ritrovare il benessere psicofisico da subito! (altro…)
Corso Disturbi del Comportamento Alimentare e Ipnosi
I Disturbi del Comportamento Alimentare, chiamati DCA, si manifestano in differenti forme comportamentali tra noi ed il cibo.
I più conosciuti sono:
Come affrontare e risolvere un disturbo del comportamento alimentare?
Orientamento al Lavoro con Liberamente
Esiste il lavoro perfetto?
Come trovare un lavoro che mi soddisfi davvero?
Capita a tutti, non solo ai più giovani in cerca del primo posto di lavoro, di porsi queste domande, ma pochi possono davvero rispondere con convinzione.
Il posto di lavoro non offre solo la possibilità di garantirsi un sostegno economico, ma condiziona in modo decisivo la nostra vita in termini di:
Tutti i vantaggi di un corso preparto
Il momento più emozionante per una donna è sicuramente sentire crescere la vita dentro di sè.
Una nuova esperienza che trasformerà la vita, le abitudini ed il proprio corpo per vivere un momento unico!
Eppure nessuna donna sa realmente come affrontare l’attesa del parto ed è facile lasciarsi prendere da insicurezze, dubbi e paure. (altro…)
La gestione dello stress possiamo idealizzarla come una punta di un Iceberg.
Un ‘piccolo’ problema che nasconde qualcosa di molto pericoloso e dannoso.
Perchè si tende davvero a sottovalutare i danni psico-fisici che una vita particolamente stressante causano alla nostra persona.
Un pò perchè diamo per scontato che per vivere in questa società sia normale subire ritmi, pressioni ed obblighi così stressanti. (altro…)