Autostima, come migliorarla in tempi brevi
Non è possibile alcuna cura o miglioramento del mondo se prima l’individuo non interviene su se stesso (Jung)
Credere in noi stessi è fondamentale per il nostro successo, nel lavoro e nella vita, e per il nostro benessere. L’autostima è il modo in cui ognuno di noi si percepisce nel mondo e con gli altri, come ci vediamo e cosa pensiamo di noi.
Questo pilastro però è spesso vacillante: la svalutazione è un processo che si insinua presto nella vita e più ci si inoltra nel cammino e più si stratificano le problematiche legate al cattivo pensiero del sé. Questo perché il rapporto con l’altro può essere fonte di tensioni, equivoci, frustrazioni, stress e insicurezze.
Misura la tua autostima:
Ti senti spesso inadeguato, non all’altezza della situazione?
Spesso ti capita di rinunciare prima ancora di provare a raggiungere un tuo sogno/obiettivo?
Ti senti “osservato” dagli altri e questo ti fa sentire a disagio?
Rimugini spesso sulle tue azioni?
Cambiare si può!
Attraverso percorsi brevi è possibile imparare alcune strategie per essere meno condizionati dal giudizio degli altri, per avere più sicurezza in sè stessi e a trasformare in positivo il giudizio che abbiamo di noi; ovvero a migliorare l’autostima e accrescere il benessere!
Info Corso
I corsi saranno tenuti dalla dott.ssa Sonia Schettino, psicologa, psicoterapeuta esperta in terapia breve strategica
Sede: Corso Rosmini, 92 Rovereto
4 incontri,1 incontro ogni due settimane (min. 4 persone)
Per informazioni, richieste di interventi individuali e prenotazione contatta la dott.ssa Schettino al 347 6004671
Calendario corsi:
Da aprile a luglio 2017 i giovedì dalle 18 alle 20
Da settembre a dicembre 2017 i venerdì dalle 17 alle 19
Da febbraio a maggio 2018 i giovedì dalle 18 alle 20